どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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連休最終日(T T)。。。

こんばんは。昨日は上野にツーリング行ってきた疲れがとれなく(歳かな?)ジムへ行って固定式バイクのレッスンにしてきましたが、ハムストとお尻が筋肉痛で足が全然回りません(^^;

で今日は、ジムへ格闘技系のエクササイズへ行ってきてその後家でローラーを回していました。上野からの帰りにこんちさんと話していたケイデンスを意識して110前後で足を回していたんですが、30分回していたらも~汗だくです(^^;

それから上野へ行った時の写真をG-ベイブさんとキル兄ィから頂きましたのでアップしますね。

20070506220043.jpg



20070506220123.jpg


写真どーもありがとう御座いました。感謝です。又、みんなでツーリング(笑)行きたいですね。


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コメント

ローラー

ジムでローラー!自宅でローラー!
今日の練習メニューは凄いハードですね!?
またツーリング&練習 ご一緒お願いしますね(^^)

RE:チャリ猿

こんばんは。なんかみんなで走りに行くとメチャ刺激になるんですよね(^^;

楽しいし刺激になるし良いこと尽くめです。又、一緒に行きましょう。是非今度は行けなかった琵琶湖行きたいっす^^

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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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