どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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暑かったですね~(^ ^ ;

こんばんは今日は暑かったですね~
今日は暑くなる前に走り出そうと朝8時位に家を出て何時もの嵐山までLSD行って来ました。先週は余りの暑さに断念したのですが鈴鹿まで1週間って事で距離を長く乗りたかったので行って来ました

先週よりは暑くなかったのかな~?取り合えづ走っていると川沿いって事で風が涼しいかったです。但し止るとム~って暑くなるって事で休憩もそこそこで嵐山までGO~です。あとはこの時期水分補給をこまめに取りLSDペースで30キロ前後のスピードで走ってました。

嵐山で余りの暑さにカキ氷です↓
20080713.jpg

マジ超旨かった。なんて言っても練乳最高です。甘さが体に染みます

暑くる前に帰ってくる予定だったですが結局家に帰ってきたのは2時頃で本当に暑かった後は鈴鹿まで軽めに夜錬とかして足に疲れを残さない程度に走ってますね

今日は大台ヒルクライムだったんだけど大台ケ原も天気良かったのか?大台ケ原は晴れていたら最高ですもんね

ではでは

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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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