どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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LSD練

こんばんは。今日はクランクの感覚をつかむ為にマッタリLSD練に行ってきました。涼しい朝から走ろうって思っていたのですが、朝起きたら10時を過ぎていてこれは午後からゆっくり走りの出ようと諦めて1時過ぎから出かけました。

取り合えづ今日は『流れ橋』まで行っての80?コースでまったり行ってきました。行きは追い風でアウターでガンガン踏んで45キロ位の巡航で走っていました。確かにキルワニさんじゃないけど自分ってもしかして凄いって勘違いしますよね帰りの向い風で自分の実力が分かるのですが。。。
で淀川のCLを走っているときに向かえから走って来た人がなんとぐうたらさんで声を掛けて10分位話して少し休憩です

でクランクですが結構調子良いですね。スピードも楽に乗りますね平地では結構いいかもです。途中で補給(コンビニ)し『流れ橋』へ向かってそこで10分位休憩です。そこでリカルベントのおっちゃんと話して帰り道を帰って着ました。
帰りは思いっきり向い風でインナーでクルクル回しながら25キロ~30キロで巡航です。本当に帰りの風はきつかったです。

結構緑が一杯有るコースも有るんですよね。
LSD2.jpg


G-ベイブさんの真似して一枚撮って見ました(笑)
LSD1.jpg


今週は夜錬とか頑張って走りこみたいと思ってます

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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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