どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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今日はマッサージへ...

こんばんわです。昨日は淀川~木津までサイクリングロードを走って帰りはチョット違う道へ行って迷って結局22号線を走って八幡までいって帰って着ました。
昨日は暑くチョット熱中症状態で帰りはヘロヘロになってしまいました。ボトル2本差で走っていたんですが途中からスポーツドリンクも喉を通らなくなり、又、睡眠時間も少なかったので本当に死ぬかと思いました。ま~どうにか家に着いたのですが底から足が攣りまくってました(笑)暑いときの対策は難しいですね。やっぱり午前中とか走るのがベストなのかな?

そして今日は肩から腰までづ~と張りが気になっていたので心斎橋のマッサージへ行ってきました
30分3150円、う~気持ちよかった~。マッサージしてくれた人もメッチャ凝ってますよって本当に今は上半身が凄く楽になって又、明日からトレーニング頑張れるかな?



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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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