どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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今日は家でローラー(T T)。。。

こんばんわ^^今日は7時位に帰ろっかなって思っているとなんとトラブル発生(T T)。。。今日もジムへは行けず仕事を頑張って10時半に会社を出て家に着いたのは11時過ぎでした。で家に帰って来てイライラしてたのでローラーでストレス発散です。

今日は30分ケイデンスを100以上キープを意識して足を回していました。AVは30.1キロとそこそこでいけました。左手の感じも結構復活してきた気がします。ま~60%ってとこですかね^^

で家でどんな感じでローラーしているか一枚写真を取って見ました。


20070405010037.jpg


ちょっと部屋汚いのも写っちゃたかな?
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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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