どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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髪切って来ました^^

おはよう御座います左手が骨折して髪のセットが面倒だったので思いっきり短くしてきました

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結構短く切ってきました。これで朝に髪をセットするのにイライラは無くなると思います。あと1週間運動らしい運動をしていませんがどうにか体重も増えていないと思いますよ

明日病院で最終的な結果が出ます。ちょっとドキドキです。今日は家でゆっくりDVDでも見てゆっくりしていますね^^
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バイクの修理近況(^^)v

こんばんわ。今日は午後からお休みを頂いて病院に行ってきました。そこで断層写真を撮ってきました。月曜にはMRIを撮ってそこで手術するかどうかが決まります。結局、左手首は2箇所折れているんじゃないかと言う事みたいです。1箇所はレントゲンに写っていたんですがも~1箇所は写りづらいみたいで断層写真とMRIとなった訳です
そこから僕のバイクを預けているショップが駅1つの距離なんで運動不足解消の為、歩いて様子を見に行って来ました。こんな感じになっていました。

20070223181727.jpg


まだSTIが来ていなく痛々しい感じで、僕の愛車に謝ってきました。早く直ってこないかな~
そして明日は左手が使えなく不便なので髪の毛を思いっきり短く切ってくるつもりです^^

病院行ってきました(T T)....

こんばんわ今日左手首の腫れが引かないんで病院へ行ってきました。そこでレントゲンを撮り、医者に左手首を見せたところ速攻で『あっ これヒビ入ってるわ』って一言。ガーンって感じでした。ただ小さい病院だったんでレントゲン写真は明日って事で明日また病院へ行ってきます。今日はこんな感じで固定されました。

20070220212357.jpg


それで気を取り直して会社で仕事していたら、バイクショップからが有りなんとSTIレバーも壊れてしまってる様で、おまけで前輪のホイールもリム交換と言われてしまいましたも~泣きっ面に蜂です。

ただ運動大好きな僕としては体を動かせない期間が4~5週間って言うのはメッチャストレス溜まります。ま~ゆっくり怪我治します

お疲れでした~^^ちょっと痛いです(T T)

こんばんは。今日は総勢13~14人位で葛城山を上って来ました。いや~さすがに疲れました。サワキューさんをリダーでのぼり始めました。やっぱり辛かった^^上って行くとだんだん霧が出てくるし修行の様な苦しみでした^^で頂上で僕と50男さんと1枚撮ってみました。

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結構楽しそうな顔してるでしょ^^ま~ちょっとボカシ入れてますけどね。それで休憩して下りのスタートです。そこでもう少しで終わりってところで僕は止り切れずそのまま橋のガードレールを突き破り思いっきり落車してしまいました。今は一番痛いのが左手首と後、右太ももの打ち身が痛いです。良くこの位の怪我ですんだと思います。バイクは後輪の触れがひど過ぎてリムの交換で済みました^^

本当に今日は皆さんにご迷惑おかけしてすいませんでした。これからも誘ってくださいねm(_ _)m
あと、チャリ猿さんには何から何まで本当にありがとうございました。本当に助かりました。

明日起きたら痛いんだろ~な。ではみなさん今日はありがとうございました。

忙しい~(T T)....

こんばんは。どーも久しぶりです。メッチャ忙しく3連休の日曜から朝の3時~4時に仕事が終わり又、朝の9時に出社すると言う毎日でした。日曜日は初日で元気があり、バイクで会社に行ってきました。僕の仕事場とバイクを一枚撮ってみました。

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こんな感じですね^^今日はやっと1時前に会社を出る事が出来きやっと少し落ち着いたと思います。明日は地下鉄に乗って帰って来ることが出来るでしょう^^土日はお休みの予定なのでチャリ猿さんからお誘いが有ったのですが是非18日のツーリングに参加したいと思います。宜しくお願いしますね。
ちなみに今、洗濯中なので(洗濯溜まりまくり)それを干して寝たいと思います。

それではおやすみなさい^^

ローラー台

こんばんは。休みはあっと言う間に終わってしまいます。明日、明後日も仕事なんですよ(T T)...ま~頑張るしかないかな?
ところで今日は暖かったですよね。本当は朝から走りに行きたかったのですが午前中に荷物が届くので出かけられず、午後からジムへ行ってきました。ジムに4~5時間位いたかな?

実は札幌からローラー台が届いたんです。チャリ猿さんの丁度K-1の時のブログを見ていて、すっかり忘れていたんですが、札幌にローラー台があるのを思い出して送って貰いました^^

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こんな感じです。ジムから帰って来て、結構ヘロヘロになっていたんですが、やっぱりチョットやってみようとローラー台踏んでいました。も~床が汗でベチョベチョになってしまいました。終わったあとイソイソと床を拭いていました^^

さ~明日から仕事頑張ります。出来れば明日遅くまで仕事して月曜は早めに切り上げできる様にしたいな~。ちなみに明日はバイクで会社行って来ますね(^^)v

今日はジムでモガイて来ました^^

こんばんはです(^^)V今日は仕事を早めに切り上げて固定式のバイクレッスンに行ってきました。このトレは週に2回は出ているんですよね。
今日も思いっきりモガいて来ましたよ。

ケイデンスを130位キープを1分~1分半する様に僕は足を回すんだけどこれが結構効くんですよね。心拍は180オーバーで本当にヒーヒー言いながら足回してます。それで集団プログラム(15人~18人)何ですがロード乗りの人も僕の他にも2~3人いて結構盛り上がるしテンションもです。あとヒルクライムも行い(バイクの負荷を上げる)ダンシング&シッテイングも行うんですよね。本当のバイクもこの位登れればな~って思うんですけどね

こんな雰囲気の場所でレッスン居るんですよ

20070207230658.jpg


明日、明後日は会社関係で用事(飲み会)が有るのでトーレーニングはお休みです^^しこたま飲んできますね

またまた夜錬^^

こんばんは。今日朝起きると右ひざが痛いって言うか昨日寝る前から痛くて3時間位しか寝ていません(^^;)
もともと僕はバスケットボールをしていたのですが、社会人になってもクラブチームに入っていてその練習で右ひざ靭帯を断裂して右ひざ手術しているんですが、トレーニングで体に疲れが溜まってくると右ひざが痛くなってくるんですよね(T T)

って事で痛み止めを飲んで会社に出勤したのですが、月曜は仕事が忙しく夜8時半まで仕事でした。で帰ってくる途中、今日は暖かいな~と思いながら帰ってくる途中、バイクの虫がムクムクと^^
これは軽くいつもの練習コース(大阪城周回コース)へと行ってしまいました。本当に膝痛いんだったら家で休んでいれば良いんですがね^^
本当にアホです。
いそいそと着替えて大阪城へ行ってきました。今日は膝が本調子ではないんで引き足を意識してペダリングしてきました。今日はアベレージが今までで一番良かったです。う~ヤッパリ思いギアをがしがし踏むよりもスピード出るんですね。

距離:  20.12キロ
最高速度 49.7キロ
AV 27.7キロ

PS:いまコンパクトクランクを付けているんですが、フロントのギアを50Tから52Tに変更する事が出来るのかな?出来たとしてもインナーと差があってかっこ悪いですかね?

今日は清滝峠へ(T T).....

こんばんは。今日は軽~く清滝峠へ行ってきました。流石に金曜、土曜と追込み過ぎて昨日の夜は両足のハムストを攣りまくって
昨日は一人でモガイテいました。流石にやり過ぎたかも?

って事で今日は軽く清滝峠へと行ってきました。ま~ケイデンス重視で32~34キロ位で軽く流しながら清滝峠へと行ってきました。流石に先週の六甲山よりは短いですがヒルクライムは辛いですね。心拍はあっと言う間に170オーバーで昨日の影響でお尻の筋肉とハムストが悲鳴を上げだしました。やっぱり疲れ取れてないな~とか重いながらエッチラオッチラ登ってきました

そんな感じで上まで登って同じ道を下って降りてきました。下りでブレーキの効きを試したんですがヤッパリ交換して正解でした。う~んこんなに止まるんだって感じで感動でした

距離:  30.45キロ
最高速度 57.2キロ
AV 22.7キロ

PS:その後、昨日レンタルしていた『日本沈没』を見ていて一人で涙していました。本当は学生の時、映画関係(配給関係)の仕事したかったんですがね。求人が全然なくて今の仕事です。

今日はお休みでした^^

こんばんは。今日は先月休日出勤したのでその代休をもらいました^^今日はバイクを乗ろうと思っていたのですが、あまりの寒さ
諦めました。って言うことでを見に行ってきました。

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前から見たいと思っていた『ディパーデット』に行ってきました。結構面白かったですよ。内容はネタバレになるので話しませんが良かったです。

その後、昨日BICYCLE CLUBを読んでいて、クリートの位置を少し後へ移動したので、調子を見る感じでロードでジムへと行ってきました。そこでクリートを後にすると今まで以上に引き足を使える様になった気がします。なんか良い感じで足が回りました^^やって見るもんだな~。そのあと鈍った体に活を入れてきました。いや~キツかった

それからオークションでキャノンデールのニット帽を買っちゃいました。結構暖かくてこの頃お気に入りです。

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早く届かないかな~。では僕はこれから一杯飲んで寝ますね^^

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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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