どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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今日は大阪城外周コースへ(^^)v

こんばんは^^今日も仕事忙しくって9時に会社を上がり家に着いたらも~9時半でジム行くの諦めました(T T)だったらって事で大阪城外周コースへ10時過ぎに出発です。ま~昨日トレーニングし過ぎたのでアクティブリカバリーがてら軽~く流そうと出発しました。

走り出すと流石に足が重い...10分位軽く流しアップ。その内体が暖まってきて良い感じです。大阪城に着く頃にはリカバリーなって事は頭の中にはありませんでした。で大阪城外周コースを3周して帰って着ました。気持ちい~って感じです。

距離 :21.47キロ
アベレージ:24.1キロ

20070123001955.jpg

大阪ビジネスパークのイルミネーション。大阪城の写真は失敗でした^^

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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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