どーにかなるさ(^ ^)v

いまロードバイクにはまり、ツーリング・レースにと楽しんでいます。また、フィットネス・クラブにも通って毎日を楽しんでいます。ま~ボチボチ日記更新しますね(^^)

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今日は運動漬け^^

今日は平日仕事が忙しいので運動漬けでした

朝早く起きて淀川ライドで50キロ位走ったんですよ。いや~バイクは気持ち良いです。今日はやる気十分だったんでアベレージが26キロ位だったんで結構良い感じでした。やっぱりホイールの効果が出ているミタイデス

20070121.jpg

今日、休憩した所で1枚です

その後、家に帰って来てシャワー浴びていざジムへと向かいました。今日は格闘技系のレッスン1時間受けた後、固定式バイクのトレーニングを1時間受けてきました。
流石に固定式バイクのレッスン受けている途中で脹脛が攣るって感じになって来てこれはヤバイかも?とか思いながらどうにか途中でストレッチしながら乗り切りました。

来週も仕事忙しいと思いますが、時間を作ってトレーニングしたいな
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かとPくん

Author:かとPくん
バイク大好き、フィットネス大好き楽天家かとPのブログです。宜しくでーす(^ ^)V

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